• Révèle-toi!

     

    « Etre heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au delà des imperfections . » Aristote.

  • Ce que je vous apporte

    Le mot "coach" vient du mot coche, qui désigne étymologiquement une personne accompagnant un être important à un endroit précis.

     

    Après avoir travaillé 15 ans en management d’équipe et avoir échangé sur de nombreux sujets avec mes collègues et amis, j’ai pu constater qu’il était souvent très difficile d’atteindre un équilibre de vie apportant un maximum de bonheur.

    J’ai donc décidé de suivre une formation certifiante en coaching personnel et professionnel. Cela m’a amenée à être coachée, à effectuer un travail important sur moi-même et à avancer de manière considérable: j’ai été épatée par la force des outils proposés, et ai ainsi été convaincue par cette approche en fort développement.

    C'est pourquoi, en complément de mes activités de superviseur et formatrice professionnelle, je souhaite vous proposer mon accompagnement.

    De nature bienveillante, très à l'écoute et pragmatique, je vous apporterai de nombreuses clés qui vous permettront de vous épanouir, de bien vivre un changement, de canaliser votre stress ou encore d’atteindre une résolution personnelle que vous n’arrivez pas encore à fixer…

  • Quels résultats peut on atteindre?

    Je tiens tout d’abord à vous indiquer que je ne donne aucun conseil, ma vision des choses n’étant pas forcément la plus adaptée à votre situation: cela va d’ailleurs à l’encontre des bases du coaching. Je vous propose une aide plus intéressante, expliquée de manière imagée ci dessous.

    Vous êtes sûrement gênés au quotidien par des “virus” plus ou moins importants (une peur, une frustration, un élément démotivateur…) qui rendent certaines de vos actions difficiles à mettre en oeuvre, qui vous épuisent voire vous paralysent.

    Vous pourriez alors être tentés de prendre des médicaments (ou conseils😉) pour vous sentir mieux. Mais cela est il une bonne option sur le long terme? Que faire si le virus se représente? Aurez vous la force intérieure de le combattre? Il est à craindre que vous ayez toujours besoin de nouveaux traitements...

    Avec le coaching, je vous propose de vous aider à trouver et développer vos propres anti-corps pour éradiquer ou du moins largement affaiblir ce(s) virus, en utilisant d’autres atouts à votre disposition dont vous n’êtes pas encore conscients.

    Cela vous permettra, sur le long terme, d’aborder certains éléments de votre vie avec plus de facilité et une plus grande sérénité.

    Oui je sais, vous pouvez être sceptique au début, mais vous disposez de ressources insoupçonnées qui peuvent vous permettre d’atteindre des objectifs que vous n’osez pas encore imaginer… C’est ça le coaching et je suis la pour vous aider à mettre la machine en route.

     

     

    Exemples de demandes de mes coachés:

     

    Je souhaite avoir plus confiance en moi

    Je veux avancer et passer à l'action

    Je souhaite arrêter de fumer

    Je veux changer (ou choisir) mon travail

    Je veux gérer mon stress

    J’ai une décision importante à prendre

    Je veux améliorer ma communication

    Je veux prendre soin de ma santé

    ….

     

    Tout ce que vous souhaitez entreprendre, qu’il s’agisse de demandes personnelles, professionnelles, physiques, relationnelles ou autres, peut être atteint grâce au coaching.

     

     

     

     

     

  • Témoignages

     

    "J'ai apprécié la disponibilité et l'écoute de Lucie au cours de notre coaching. Je me suis sentie à l'aise dès le début de nos séances.

    Le coaching m'a permis de:

    • cerner mes valeurs et voir ce sur quoi je devais progresser,
    • tracer ma ligne de vie et en comprendre les hauts et les bas,
    • travailler sur mes limites et croyances aidantes et limitantes.

    Tous ces éléments m'ont amenée à pouvoir fixer un objectif et tracer un plan d'action!

    Je remercie Lucie pour son accompagnement."

     

    Manon

     

    ===========================

     

     

    "J'ai rencontré Lucie ALLEGRE suite à ma volonté de m'engager dans une action de coaching personnel en sollicitant un coach certifié. Même si je ne mesurais pas complètement les enjeux de ce coaching, javais une idée assez générale de mon besoin.
    Lucie ALLEGRE a su comprendre le contexte professionnel dans lequel j'évoluais et s'appuyer sur mes attentes personnelles pour construire un accompagnement en respect avec ma personnalité.


    D'une idée générale, le coaching, au fil des semaines s'est transformé en véritable levier d'amélioration pour mes relations interpersonnelles avec mes collaborateurs et m'a permis de mieux comprendre les points à travailler pour encore enrichir encore plus mes échanges.
    A travers ce coaching, j'ai pu apporter des changements favorables à mes relations (professionnelles & personnelles) et mesurer les progrès réalisés pour aller encore plus loin chaque semaine.
    Lucie ALLEGRE, au fil des séances de coaching, a toujours respecté ma personnalité et mon mode de fonctionnement, ce qui m'a permis de découvrir un potentiel inexploré dans mes relations interpersonnelles.
    Grâce à Lucie ALLEGRE j'ai pu :
    - découvrir les effets bénéfiques d'un bon coaching, pour soi et son entourage professionnel,
    - ne plus avoir d'a priori pour le coaching, qui me paraissait une matière un peu "mystique"


    Pour s'améliorer sur le plan professionnel ou personnel, et libérer votre potentiel, je recommande Lucie ALLEGRE avec qui les choses se passent naturellement et qui vous permet de débloquer certains freins à votre développement personnel.
    Encore merci à elle pour cette révélation et aux effets induits dans mes échanges avec mes collaborateurs : une meilleure compréhension des attentes de chacun pour donner un sens commun à l'entreprise.


    Merci Lucie pour ce coaching et ses effets."

     

    François B.

     

    ===========================

     

    Lucie a une grande capacité d'écoute. Bienveillante, elle inspire une belle confiance.

    Grâce à elle je me suis révélée certains atouts.

    Une révélation qui m'a amenée à éveiller un projet personnel que j'ai mis en place rapidement.

    Lucie a fait preuve d'une grande efficacité dans sa posture de Coach.

    Grâce à son dynamisme et sa bonne humeur, les séances en coaching sont une source de regain d'énergie.

     

    Elle saura vous amener à éveiller la solution qui est en Vous, vous permettant la réalisation de votre projet.

     

    HR"

  • Vous pouvez me contacter par:

    lallegre38@gmail.com

    07 67 92 13 81

    Syndicat Français des Acteurs

    Professionnels du Coaching